Самоучитель: Что за зверь «полуодержка»? // ЗМ №5 (118) 2012

Автор: Юлия Серкова

1. Полуодержка является, пожалуй, наиболее важным, но при этом самым непонятным и  недооцененным понятием в верховой езде. Полуодержка требуется не только для того, чтобы собрать лошадь, но при каждом изменении аллюра, для продвижения вперед или выполнения элемента.

2. Полуодержка используется  для того, чтобы уравновесить лошадь.

3. Полуодержку нельзя путать с «полуостановкой» - наоборот, это «полу-продвижение вперед», которое дает вам дополнительный импульс для дальнейших действий.

4. Стандартная полуодержка включает в себя моментальное сжатие лошади коленями, шенкелями и набор повода.

5. Проблемы с полуодержкой чаще всего связаны с тем, что существует довольно много возможных вариантов ее выполнения: вы можете  задействовать поясницу, шенкель, руки и пальцы по-разному. Кроме того, длительность и интенсивность воздействия на лошадь также могут отличаться.

6. Разные варианты стандартной полуодержки, соответственно, приводят к различным результатам, которые отражаются на сборе, ритме движения или подготовке лошади к элементу.

7. Чтобы собрать коня, используйте так называемый «связующий» вариант полуодержки для связи переда и зада лошади.

8. «Связующая» полуодержка состоит из трех видов средств управления:

а) высылающие средства (посадка и оба шенкеля)

б) средства сгибания (внутренний повод и оба шенкеля)

с) средства противодействия (внешний повод)

9. Воздействие на лошадь всеми вышеперечисленными средствами осуществляется в течение трех секунд, поэтому при наблюдении действий всадника невооруженным глазом кажется, что все это происходит одновременно, хотя в действительности это не так.

10. Принцип выполнения «связующей» полуодержки:

A. Во-первых, плотно прижмите оба шенкеля к бокам лошади, как будто выдавливаете зубную пасту из тюбика, чтобы передать энергию задним ногам лошади. На данный момент в качестве вспомогательных средств используйте только ноги - на некоторое время забудьте о посадке, чтобы не запутаться.

B. Далее сожмите руку, в которой вы держите внешний повод (средство противодействия) в кулак, чтобы аккумулировать, сохранить и направить энергию обратно в задние ноги лошади.

С. Наконец трижды слегка сожмите и разожмите руку, в которой держите внутренний повод, чтобы выровнять шею и выпрямить лошадь. (Если вы не задействуете внутренний повод,  лошадь «вывалит» шею наружу, поскольку рука, в которой вы держите внешний повод, зажата в кулак достаточно продолжительное время, по меркам выполнения полуодержки).

D. Через три секунды смягчите все средства управления. Поддерживайте легкий контакт с боками лошади шенкелями и легкий контакт повода со ртом.
Безусловно, у опытного всадника выполнение полуодержки займет несколько секунд – новичку же придется затратить некоторое время и усилия на то, чтобы довести нужные действия до автоматизма. Главное, работать над собой и помнить, что практика – путь к совершенству.