Самоучитель: Главный тренер – вода // ЗМ №5(84) 2009

Автор: Ю.Рошина

В сценарии не написано, что тренировки лошади по воде или мокрому песку имеют большое практическое значение и очень важны для подготовки к соревнованиям. Кроме того, если перечислить болезни, которые успешно излечиваются при помощи разнообразных водных процедур, романтический зритель, пожалуй, заскучает. А любитель конного спорта, напротив, возьмет карандаш и приготовит блокнот.

Купание, как лечение
Помимо ежедневной чистки, лошади полезно иногда искупаться. Во время купания смывается грязь, которая закупорила поры кожи, тем самым улучшается кожное дыхание, способствуя правильному обмену веществ. Перхоть, пыль, остатки жизнедеятельности паразитов, которые вызывают аллергические заболевания, эффективно удаляются только при механизированной чистке (например, пылесосом) и купании. Кроме того, не нужно недооценивать благотворное влияние воды на нервную систему животных: вода успокаивает, снимает кожный зуд, облегчает боль в натруженных мышцах.
Современные, хорошо оборудованные конюшни, имеют специальные душевые, где лошадей моют регулярно. Но летом, если есть такая возможность, животных лучше всего купать в естественных водоемах. 

Идеальный тренинг  
Плавание – прекрасное средство снять напряжение и улучшить кровообращение. Кроме того, плавание помогает тренировать силу и выносливость без травм и нагрузки на суставы. Вода, работая на выталкивание, снимает статическую нагрузку с опорно-двигательного аппарата, и, снижая вес тела, способствует реабилитации хрящевых тканей и межпозвоночных дисков. Одновременная динамическая мышечная нагрузка усиливает кровоснабжение, стимулируя процессы регенерации.
Плавание задействует большинство групп мышц животного, что позволяет добиться их равномерного развития, в то время, как на суше для этого потребовался бы десяток разных упражнений. Не нагружая ноги и суставы, водные упражнения позволяют дать скелетной мускулатуре большую работу за малый промежуток времени.
Вода имеет волшебное свойство легко снимать усталость с перенапряженных мышц, обладает прекрасными расслабляющими качествами, поэтому даже простое шагание по воде после тренировки – отличный способ релаксации и восстановления сил лошади. Кроме того, мягкая и щадящая, но интенсивная нагрузка способствует поддержанию мышечного тонуса, что абсолютно необходимо для здоровья и спортивных успехов.

По мокрому песку 
Тренировки на мокром песке вдоль берега позволяют максимально приблизить условия занятий к реальным соревнованиям, снижая при этом нагрузку на суставы и копыта. Плавно проседающий под ногами мокрый песок прекрасно амортизирует удар и увеличивает необходимое мышечное усилие. В результате, за то же время, что и в манеже, скелетная мускулатура получает намного большую нагрузку, но при этом снижается основной травмирующий момент.
Но для купания, как и для любой другой тренировки или терапии существуют свои правила. Давайте вспомним их.

Двенадцать правил «водЯного»:

1. Теплая вода    
Не следует купать лошадей в холодной воде. Температура должна быть не ниже 18°.  После тренировки нужно дать лошади остыть, вести ее к воде надо шагом. Разгоряченная лошадь рискует в воде переохладиться. 
2. Купание налегке
После кормления не следует приступать к водным процедурам. Нужно подождать, как минимум, два часа. Впрочем, это правило справедливо и для людей.  
3. Продолжительность купания 10-20  минут
Жеребят лучше купать недолго – минут десять, взрослых лошадей – подольше. 
4. Возможность напиться и наиграться с водой
Животное должно получать удовольствие от водных процедур. Не следует ограничивать пребывание в воде только функциональной необходимостью. Прежде, чем приступить к чистке щеткой или скребницей, лучше предоставить лошади возможность делать то, что ей нравится: дайте животному вдоволь напиться и подурачиться в воде. 
5. Отжать воду
После купания, нужно удалить воду с шерсти специальным скребком, после чего животное нужно отшагать до полного высыхания.
6. Обратить внимание на поведение животных 
Если лошадь неохотно идет в воду, а после купания стоит, опустив голову, и дрожит, значит, эта процедура ей противопоказана, и в дальнейшем следует ограничиться только чисткой или мытьем из шланга с несильным напором.  
7. Чистый водоем с проточной водой
Для занятий плаванием лучше выбрать тихую реку или озеро, в которых вода постоянно сменяется за счет течения. Мутная, стоячая или болотная вода может стать причиной инфекционных заболеваний. 
8. Песчаное дно без коряг и сетей
Нужно проследить, чтобы поблизости от места купания лошадей не было рыбацких сетей, подтопленных бревен, коряг и других сюрпризов, в огромном количестве подстерегающих любителей водных процедур на дне водоемов. Запутавшись ногами в сети, животное может испугаться и начать биться, тогда освободить его будет очень трудно – не говоря уже о серьезной эмоциональной травме. 
Также для купания лошадей не подходит илистое дно и подтопленный берег. В идеале, дно и берега водоема должны быть сложены плотным мелким и чистым песком, без крупных раковин и камней. 
9. Широкий плес, пологий спуск в глубину 
Хорошо, если есть возможность заниматься у озера с большой литоралью (прибрежная мелководная часть), отрабатывая прыжки и аллюры, постепенно переходя к большей глубине, и тем самым, плавно увеличивая нагрузку. 
10. Плавное увеличение нагрузок
Интенсивность тренировок по мокрому песку и плавание следует наращивать постепенно, чтобы организм лошади успевал адаптироваться, перестраиваясь на новый ритм функционирования.

11. После тренировки – купание 

Завершив физические упражнения, нужно предоставить животному возможность расслабиться, искупаться и отдохнуть, снимая усталость, плескаясь в воде. Не нужно сразу вести животное в конюшню: тренировка должна оставлять позитивные впечатления. 
12. Регулярность занятий 
Конечно, терапевтический эффект от водных процедур и тренировок достигается только после серии регулярных занятий. Но улучшения состояния будут заметны практически сразу же. В том случае, если этого не произошло, если после купания лошадь выглядит понуро и нездорово, нужно, прекратив процедуры, обратиться за консультацией к ветеринару. Ведь обычно, регулярные интенсивные водные тренировки – один из самых эффективных способов улучшения общего психологического и физического состояния животного, а также прекрасное средство нормализации кровообращения и мышечного тонуса.

Опыт прошлого
Мы много слышим о пользе водных процедур для физического и эмоционального здоровья человека и лошади, но часто пропускаем эти слова мимо ушей, как монотонную мелодию, или прописную истину, настолько привычную, что она скользит по касательной сознания, не оставляя следа. А напрасно. Ведь помимо банальных лозунгов: «Вода – наше все!», существуют интересные методики водной терапии и водных тренировок, которые позволяют решать многие актуальные проблемы современного конного спорта.
Допустим, далеко не у всех есть возможность устраивать ежедневные выходы к воде. Не каждая конюшня стоит на берегу прозрачного, чистого водоема, с проточной водой и пологими бережками из плотного светлого песка. Но стремиться нужно к лучшему! Будем надеяться на возрождение таких прекрасных учреждений, как «Санаторий ипподрома», который еще совсем недавно функционировал недалеко от Москвы, принимая перед соревнованиями лучших рысистых и скаковых лошадей.
После специальной гитовки в воде (за лодкой) эти лошади становились рекордистами и выигрывали главные призы сезона. Неужели правильный и так нужный лошадям тренинг, придуманный специалистами прошлого, так и канет в Лету?